japan yoga therapy

2014年5月30日金曜日

our



全てのことから
「わたしの」をとる
楽になった


2014年5月28日水曜日

幸せな一日


朝から セブより一時帰国の
ソウルメイトのひとりAちゃんとベビ達に会いにいく。
お昼はAちゃんのベビ達と近所の児童館でのお食事にまぜてもらった。
何もかもが 嬉しかったな。
帰りにバス停から見知らぬご婦人と帰り道について話していたら 
乗り換えまでつきあって下さり、握手して発車してからも手を振っておわかれ。
築地に買い出しに行き ご主人の好物を作るお話が
とても優しく お腹の真ん中がぽかぽかあたたかくなった。
途中赤坂で予定をすませ、
ちいバスで外苑のタンバリンギャラリーまで、早乙女さんのグループ展に行く。
タンバリンギャラリーに行く途中、ZのYさんに偶然お会いし、移転のことなどお話する。いつお会いしても後からじわっと嬉しくなる。
タンバリンギャラリーの早乙女さんのカラー作品、見ることが出来てよかったな〜
やっぱり原画のパワーはすごい。
早乙女さんの師匠のセツの大先輩Hさんにもお会い出来た。

好きな人にたくさん会えて
ああ 幸せな一日。

2014年5月26日月曜日

久しぶりに


久しぶりに雑誌を買った
私の宝物みたいな時間の 中心にいた方のひとり
優しい 美意識
ちょっと泣きそうになった
宝物をポケットに
ブレずに行こう





2014年5月21日水曜日

入棺体験


ご縁をいただき 入棺体験してきた
真っ暗な本堂の棺に横になり棺のふたも しめる
閉所恐怖症だけど 真っ暗で狭いのか広いのかわからず 
無限に広がるところにいる感覚もした
入る前と入った後の違いはまだ感じられないけれど
ご住職や棺のプロジェクトの方
また一緒に参加した人達のお話も大変興味深く
 有意義な時間だった





2014年5月20日火曜日

飯能ベアフットマラソン3



森の中 裸足の開放感
ひんやりとした土の感覚
緑や土の香り 
あんなにしんどく 痛かったのに
思い出すだけで また幸せな気分になる

今回自分のからだの回復力の早さも驚いた
かえったその日が一番ピーク
そして走る時に 日頃のヨーガで心がけていることが
とても役に立った

来年はもっともっと楽しく走れますように







2014年5月19日月曜日

飯能ベアフットマラソン2


トレイルのコースなので
平らなところがほとんどなく
坂道と裸足の負荷で
ヒーヒー
去年よりずっとガレ場の多い
タフなコースになっていて
でも 折り返しでお互いにハイタッチしたり
声をかけあって 
気持ちいい一日だったな〜って心から思う


*この写真は一緒に参加したE子さんが撮ったものです




飯能ベアフットマラソン


ロケーションもお天気も
そして大会の雰囲気も 最高







2014年5月16日金曜日

上野へ


お時間がある方は 
是非生で見てください
印刷とは全く別ものでした

光 光




2014年5月15日木曜日

北村範史 個展  NRCK へ


会うと元気になる人が何人かいるが
北村くんはそのひとり
話し方も物腰も穏やかで 
でもプラスの空気をふわりとまとっている
ブレない人
話をしていると 頭がすっきりクリアになる

(私は元気の押し売りな人
ハイテンションな人
自称ポジティブな人がとっても苦手...)

北村範史 個展
NRCK  2014年5月19日まで
12:00〜20:00(最終日は18:00まで)
フラスコ 新宿区神楽坂6-16

*今回の展覧会はとても意味があると思います。

是非!!








2014年5月14日水曜日

park yoga

芝生のいいかおり

大好きなミッドタウンの

パークヨガ



touch of life


自己調整 
恒常性
自分でもとにもどすこと

友人がすすめてくれた本を読んでいます






あの辺りは気持ちいいところです...


https://www.change.org/ja/キャンペーン/文部科学省-日本スポーツ振興センター-神宮外苑の青空と銀杏並木の風景を守ろう-巨額の建設費をかけない-いまある国立競技場を直して使おう
(↑click!)










2014年5月10日土曜日

新高円寺へ


ヨーガ仲間のりえこちゃんのレッスンに
七つ森をこえて行ってきた
気持ちよかった
新宿でホームの上の階段まで人があふれていたので
新宿から家まで鼻歌歌いながら歩いて帰る
いい一日




2014年5月4日日曜日

closet 4


多分 KAMINSKIが帽子をつくりはじめて
日本に入りたてのころだと思う
20年以上前に私の手元にやってきた

これは現在手放そうか悩み中...









closet 3


矢車草やあざみの造形が好きなのは
もう小さい時から決まってた
これ 小学生の時に祖母の家でもらった
イヤリング
ちょっとかけたりしているが
いまだ現役
数少ないアクセサリーのうち
もっとも大事にしているもの

これも残すもの





Walking in the Rhythm.






2014年5月2日金曜日



君に聞こえるように

NHKでチャボがいいこと言ってたな